生菜 J22310 绿叶

生菜【美侬养颜菜】园艺蔬菜种子

Lettuce

菊科莴苣属叶菜类园艺蔬菜绿叶

属半结球生菜类型，植株呈紧凑的短圆锥形，叶片深绿泛青铜光泽，叶缘微皱如蕾丝状，质地脆嫩无纤维感，单株重约 250-350 克。该品种耐寒性突出，可耐受短期 - 5℃低温，适宜生长温度为 10-25℃，高温季节需遮阴降温以减少苦味；同时抗霜霉病和黑斑病能力较强，叶片富含花青素、维生素 C 及叶酸等抗氧化成分，兼具食用与养颜价值。华北地区以春秋季露地栽培为主（春播 3-4 月、秋播 8-9 月），长江流域可全年种植，仅夏季需适当遮阴。种植密度建议行距 20-25 厘米、株距 15-20 厘米，保障通风透光以促进叶球紧实度。从播种到采收约需 45-60 天，可采取 “剥叶采收” 方式持续供应，即保留生长点分次采摘外层成熟叶片，延长采收期至 60 天以上。叶片脆嫩微甜，适合制作沙拉、三明治或轻烤料理，能最大程度保留抗氧化成分；也可快速焯水后凉拌或炒制，如搭配蒜蓉、橄榄油清炒，既保留色泽又凸显脆感。其产量表现优异，在常规栽培条件下亩产可达 1800-2500 千克，若采用设施栽培结合精准水肥管理，产量可提升至 3000 千克以上，商品性极佳且耐短途运输。